Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation "GFK" nach Marshall B. Rosenberg

 

Das Seminar ist auf 1 Tag ausgelegt.

Ziele

  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren
  • Lösungsorientierte Gesprächsführung mit Respekt und Anerkennung
  • Stressreduktion durch wohlwollende Begegnungen und Beziehungen

Inhalte

  • Wissenswertes über Kommunikation
  • Sensibilisierung für meine Bedürfnisse

  • Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen

Methoden

  • Einführung in die Thematik der Gewaltfreien Kommunikation
  • Erfahrungen, Austausch und Selbstreflexion
  • Praktische Übungen